Gratuluję komplementu o formie, pięknie wyglądasz i silna jesteś :) a co do zawodów, zdrowia i hormonów to bardzo mądra decyzja chociaż pewnie w tyłu, daleko w głowie jest troszeczkę żal, przynajmniej mi by było :) ale jak chcesz dzidziusia to nie ma co żałować :) dzięki Kaka };-) cyfra mnie ciśnie już, nie może mi być żal niczego :-) Ale z [...]
No i dla mnie grypa jak grypa. Przyjemne to nie jest ale też i panikować nie ma czego. Zdrowia życzę, oby było tak jak piszesz. Jednakże nie warto uogólniać, bo jednak wśród znajomych moich znajomych 2 osoby przeszły gorzej niż grypę, a jednej już nie ma. Blisko kolega pracuje na OIOMie w szpitalu i mówi, że to naprawdę nie są żarty i bajki. [...]
[...] robić, u Ciebie widziałbym w przedtreningowym kawał tłustego mięcha+makaron, w solidnych ilościach i wtedy myśle można długie treningi swobodnie śmigać a co do tych ziemniaków to wysiłek na wzdętym bebzonie też mógł sie do bólów przyczynic ja bym po takim posiłku (ziemniaki,sos) na siłownie po prostu nie szedł, lepiej zjeść po zdrowia!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 12x5 12x5 12x5 8. Wspięcia łydek na stojaca 3x16 16x 69 16x69 16x69 9. Moutain climbers+ podciąganie nóg w zwisie 3x 16/8 powtórzeń 10.allahy 3x10 10x35 10x35 10x35 Następny trening w piątek . Wszystkim życzę zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia bo bez zdrowia nic nie zdziałamy, oraz żeby świąteczne jedzenie poszło w lapy
[...] dostępne będą na stronie Powiatu Żagańskiego oraz pod telefonem 68 477 79 17. Rejestracja zawodników – 68 477 79 09 4.ZAWODY MAJĄ NA CELU: Popularyzację sportu oraz zdrowia poprzez aktywność ruchową, promocję powiatu, popularyzację dyscypliny sportowej – Street Workout wśród młodzieży szkolnej. 5. KONKURENCJE: a) PIERWSZY KROK (dla [...]
[...] coś jego się ukazało u nas). Te o paleo, i wegetarianizmie, Dieta bez pieczywa/chleba/zboża/glutenu.. Mam na stanie coś z zakresu "medycyny naturalnej" - Odżywianie dla zdrowia: http://talizman.pl/8107-thickbox_default/odzywianie-dla-zdrowia.jpg Nawet sporo przeczytałem z początku (ze 150 stron), a potem na wyrywki. Jednak sporo rzeczy mi [...]
[...] się, pomimo sześciu treningów tygodniowo. Jestem bardzo próżny i chciałem odbudować swoje ciało. Zacząłem z treningiem siłowym, który nie wydaje się być bardzo korzystny dla zdrowia, ale pomagało. Mając 87 lat dołączyłem do klubu kulturystycznego, a moim trenerem został były Mr. Universe. Ciągle wówczas wiosłowałem. Byłem zaskoczony, że w moim [...]
[...] tak trzeba, by siła rosła), to jem tylko dwa razy dziennie. Wczoraj sobie powiedziałem, że do końca życia już ani razu się nie przejem. W środowisku fitness istnieje takie przekonanie, że trzeba jeść dużo i często (specjaliści od zdrowia się znaleźli), a później efekty są takie, że o bieganiu po górkach w wieku 90 lat można sobie tylko pomarzyć.
[...] sniadanka slodycze to nie jest zdrowe i ona zaczela to pojmowac. Jak to dziewczynka, od czasu do czasu nawet potrafi wmusisc w siebie cos niezbyt dobrego ale zdrowego dla zdrowia i urody. Cwiczy tez ze mna gimnastyke i rozciaganie. Pije wode mineralne niegazowana. Do mc donalda jezdzimy tez tylko raz w miesiacu. Z synem jest gorzej... tylko [...]
[...] gainery i aminokwasy. Do swiatowej klasy kreatyn i stakow przedtreningowych troche im brakuje glownie dlatego ze w polsce produkcja supli jest ograniczona przez ministerstwo zdrowia poprzez dodawanie na czarna liste coraz wiecej "lepszych skladnikow". A Chory juz ma na swoim koncie kilka horsepowerow, white flood'ow i tym podobnych [...]
[...] cykle ,beda mniec po 38-40 w lapie (ale to przecierz nie jest duzo dla czlowieka ktory przez koks skrocil sobie zycie o 10-20 lat)Czy warto miec ,,5 cm" wiecej kosztem zdrowia i zycia.Kulturystyka to taki sport ktory mozna trenowac prawie cale zycie) Wyniki przyjda tylko nalezy byc cierpliwy i cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc. [...]
[...] na pewnien poziom nie potrzeba. Teraz w IFBB poziom w +100kg jest taki, że jeśli w ogóle genetyka by mi pozwoliła dojść kiedyś do niego, to kosztowało by mnie to 3x wiecej zdrowia i pieniędzy, niż zabawa w innych federacjach. Więc nie ukrywam i pisze cały czas o tym że za słaby jestem na ifbb, a jak mam wybór wydać pieniądze na hormon czy [...]
[...] niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków [...]
Za SumaStyli masz ode mnie soga. Nie słyszałem ich jeszcze . A co do wyników siłowych... najgorzej plecy i klatka bo nogi zawsze dawały rade a biceps jak robię to odgłosy jakby gwałcili noworodka , a rybki samo zdrowie, jednak ja wole mięsiwo a kwasy z ryb uzupełniam olejem lnianym i jest zdrowia!
[...] tendencji do przybierania na wadze ujawniono w badaniu 68 tys. 183 kobiet w średnim wieku, uczestniczących w Nurses Health Study (trwające od 30 lat wszechstronne badanie zdrowia Amerykanek). W 1986 r. zapytano je, po ile godzin najczęściej sypiają. Poproszono też, aby co dwa lata informowały o swojej wadze. Obserwacje trwały 16 lat; później [...]
[...] swietle zalożenia zgodnie z którym "podwyzszony poziom cholesterolu zły nie jest" zaskakujące wydaje sie, że wiele praktyk uznanych za pożądane w kontekście ogólnie pojetego zdrowia obnizaja jego poziom. Sam niejednokrotnie poprzez w/w zabiegi doprowadzałam do obniżenia poziomu cholesterolu u swoich klientów do poziomu poniżej 200, a zdarzali się [...]
[...] qigong zdobywają sobie w Polsce coraz większą popularność. Można się cieszyć, że wiele osób znajdzie w qigong coś, co pozwoli im poprawić samopoczucie i aktywnie dbać o stan zdrowia. Jednak zauważyć można, że niektórzy przedstawiają qigong jak coś absolutnie doskonałego, jako "naturalną metodę pozbawioną skutków ubocznych". Może to być [...]
[...] wagi. Są jakieś normy zalecane przez światowe organizacje? - 50 - 65% z W, 10 - 15% z B, 20 - 35% z T. MaGor - wprowadzasz w błąd i to publicznie. Szwedzkie ministerstwo zdrowia nigdy nie odrzuciło diety niskotłuszczowej (nie stwierdziło, ze nie powinno się tak odżywiać). Jest to internetowy mit, który - przed powieleniem - warto byłoby [...]
[...] dwa i tu wiem dobrze co mówie bo nie raz miałem do czynienia z pacjentami którzy mieli dużo dłużej utrwalone patologie i -3 miesiące ćwiczeń pozwalały na powrot do "zdrowia" (...)albo że dieta na której jestem zrobi mi krzywdę, czy że jest niesprawdzona, litości, Chyba dobrze mnie nie zrozumiałeś, napisałem że dieta jest [...]
[...] jest szkodliwe promieniowanie UVC (ktore na powietrzu zawsze sie znajdzie przez dziure ozonowa). Poza tym korzystanie z solarium nie niesie za soba zadnych szkod dla zdrowia pod warunkiem ze korzystamy z niego z glowa i nie przesadzamy!!! a skore tak przed jak i po pielegnujemy dobrym kosmetykiem (m.in. zeby opalenizna byla trwalsza, [...]